Archief | Gezonde Lifestyle

RSS feed voor deze sectie

We zijn online!

tips voor een fit en gezonde levenstijl door lifestyle fit and food

Eindelijk is het zover. De nieuwe website van Lifestyle fit and food is online. Er wordt nog hard gewerkt aan de inhoud, maar de eerste artikelen staan erop. Wat kun je allemaal van deze site verwachten? Allereerst natuurlijk zoveel mogelijk informatie over hoe ook jij kunt gaan leven met een  gezonde levenstijl. Ik ga je alles […]

Gezond eetpatroon, welke producten horen hier thuis?

superfood blauwe bessen gewoon uit de supermarkt

Producten, die thuishoren in een gezond eetpatroon. Hieronder een opsomming van basisproducten die van belang zijn om uw gezonde eetpatroon te gaan aanleren. Heel veel van deze producten zijn ‘gewone’ voedingsmiddelen, te koop  in elke supermarkt. Uiteraard is een gezonder  alternatief als u zoveel mogelijk biologisch eet. Haver, bosbessen, blauwe bessen, sinaasappelen, broccoli, groene thee, […]